목표 · 운동 경험 · 가능한 일정
세 가지를 생각해 오시면 첫 대화를 시작하기 쉽습니다. 체중 기록이나 인바디가 없어도 괜찮습니다. 상담에서는 현재의 고민을 듣고 수업 방식과 비용, 가능한 일정을 안내합니다.
01. 어떤 변화를 원하나요?
감량하고 싶은 마음, 체력을 기르고 싶은 이유, 운동을 혼자 해보고 싶은 목표처럼 구체적인 고민을 알려주세요. 숫자 목표가 정해지지 않았어도 좋습니다.
“헬스장에 등록했지만 무엇을 해야 할지 몰라 꾸준히 못 갔어요.”
02. 지금까지 어떤 운동을 해보셨나요?
처음 시작한다면 그대로 말씀해 주세요. 이전에 했던 운동과 어려웠던 점도 도움이 됩니다. 운동 중 불편했던 움직임이나 이미 안내받은 운동 제한이 있다면 상담에서 함께 확인합니다.
03. 어느 시간에 꾸준히 올 수 있나요?
가능한 요일과 시간대를 두세 개 생각해 보세요. 출퇴근과 이동 시간을 고려하고, 수업 외 개인운동을 할 수 있는지도 함께 이야기하면 계획을 세우는 데 도움이 됩니다. 희망 시간은 상담 후 확정합니다.
04. 등록 전 확인할 질문
- 수업은 어떤 순서로 진행되나요?
- 개인운동과 식단 피드백 범위는 어디까지인가요?
- 수업 시간과 횟수별 금액은 어떻게 되나요?
- 센터 이용료는 별도인가요?
- 예약 변경·취소·환불 기준은 무엇인가요?
이렇게 먼저 보내도 좋아요.
“안녕하세요. 홈페이지를 보고 최민석 트레이너님께 PT 상담을 받고 싶습니다. 운동은 처음이고 다이어트가 목표입니다. 평일 퇴근 후 가능한 일정이 궁금합니다.”
내 상담 메시지 준비하기RELATED NOTE
다이어트 PT 선택 전 확인할 다섯 가지